新起点减肥训练营

编辑:外地网互动百科 时间:2020-06-02 09:00:29
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新起点减肥训练营,是由原CCTV-5早安中国宝迪沃减肥训练营带组主教练贾宁,李鑫,吴永成凭借七年亲身带组训练经验创办而成。本训练营采取全封闭式的管理训练模式。通过专业合理的训练方法搭配科学严格的营养配餐,是队员们在训练营期间养成规律的运动和生活习惯,从而达到健康、安全、高效的减肥目的。
中文名
新起点减肥训练营
创办者
贾宁,李鑫,吴永成
管理训练模式
全封闭式
位    置
北京市丰台区成寿寺路

新起点减肥训练营训练基地

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北京新起点减肥训练营,位于北京市丰台区成寿寺路甲12号颐方园体育健康城内,采用的是全封闭的训练和管理模式。训练基地总建筑面积三万余平方米,是集训练、住宿、用餐为一体的大型综合性训练场馆。基地拥有6块超大型室内网球馆,12条国际标准的保龄球道,一个容篮球、排球、羽毛球为一室的综合馆,还有台球﹑壁球、室外足球等数十种运动项目

新起点减肥训练营队员用餐

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训练营由专业营养师严格按照队员年龄、体重合理配餐,在保证每日所需营养的前提下,依靠控制每日摄入热量来达到健康减脂的目的。

新起点减肥训练营住宿环境

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训练营队员入住健康城内的客用住宿楼,客房都是用自然的色彩和材料装饰,突出华丽典雅、尊贵舒适,使队员如入蓝芷之室,满载欧陆风情,尽享尊贵服务。房间内设电子钥匙卡系统、国际/国内直拨电话、独立空调控制、专用插座、洗衣/干洗服务、夜床服务、吹风筒及齐全的浴室用品等各类设施一应俱全,具有十分舒适的家居氛围,使您欣享如醴、身居其间、心旷神怡。

新起点减肥训练营场地器械

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训练营的训练场地共分为有氧区、力量器械区、自由力量区、团体课程室、动感单车室、高温瑜珈室、壁球等七大健身区域。健身器械全部采用美国进口品牌,让训练更安全舒适。

新起点减肥训练营训练营特色

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训练营训练计划编排,是在保证每天脂肪最大消耗及减肥个体身体各部位承受能力的基础上,充分调动人体的主观运动欲望,将长时间运动产生的心理性疲劳减少到最低程度。通过训练体系的趣味性逐步引导和吸引减肥队员的训练欲望,从而使队员爱上运动,享受到运动的感觉,毕营之后才能继续接受自我运动,自我管理。心理学上讲21天重复做同样的事情可以使人形成一种习惯,队员们经过训练营一个阶段的训练和生活不仅仅是做到健康减重,更重要的是使队员掌握到科学的训练方法,养成健康的生活习惯,从根本上解决肥胖所带来的各种困扰。

新起点减肥训练营训练课程

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· 室内训练
在室内,健身器械全部采用美国进口品牌,让训练更加安全舒适。每天的训练时间安排分两次,上午、下午各两个小时,整个训练计划是以有氧训练为主、以力量训练为基础的、以爆发力训练为辅助的、以柔韧度训练为恢复手段的综合训练体系。既保证了训练密度,又减少了运动心理压力。具体课程包括:跑台、动感单车、健身操、踏板操、弹力绳、健身球、哑铃操、杠铃操、组合器械、拳击课等
· 水中有氧训练
每周二下午安排队员进行水中有氧训练,用过依靠水的阻力产生训练强度,提高训练的趣味性,同时利用水疗作用对身体各部位进行物理修复从而达到消除疲劳,减脂塑形的目的
· 球类调整训练
训练营结合颐方园体育健康城非常完善的各项综合娱乐设施,在每周一下午安排队员进行羽毛球,乒乓球,篮球等球类放松调整课程,改善了器械训练中的乏味,更进一步锻炼了队员们的运动技能。
·户外拓展性训练
训练营在每个训练阶段安排1-2次风景区拓展性训练,使队员们能够接近大自然,有效改善心理疲劳,缓解训练压力,增强团队意识。

新起点减肥训练营班型介绍

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新起点30天精华训练班
新起点训练营30天全封闭训练班是训练营主推的的经典班型。此班型是由训练营教练通过多年的带组经验精心筹备而成,具备了安全性,高效性,科学性,针对性等特征,在减重时间上安排更加灵活巧妙,在一个月之内为你打造出完美身材!
新起点42天专业训练班
42天专业班,是新起点减肥训练营最早是根据心理学中,行为习惯的建立周期,而研发设计的,也是历年参加人数最多的一个班型。它的特点是,训练营帮助减肥队员在第一个“21”建
立起运动和健康饮食的生活习惯,利用第二个“21天”去巩固运动和饮食习惯。由于在营时间充分,减重效果突出,成为训练营的经典减肥班型,深受广大超重及肥胖人群喜爱和选择。
新起点21天活力风采训练班
21天活力风采训练班,是42天专业训练班的一个浓缩小班型。作为新起点减肥家族的精华班型,21天班型遵循心理学中行为习惯的“21天”建立周期,浓缩42天专业训练班的精华部分,可以帮助队员利用最短的时间达到最佳的减重效果。
新起点7天7待美丽训练班
7天,期待美丽班。俗称-美丽速成班。作为新起点减肥家族的新生代产品,一经推出,数周内跻身成为购买指数、关注指数、人气指数居高不下的产品! 7天,美丽!7天,速成!7天,高效!

新起点减肥训练营教练资质

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◇贾宁
荣誉出身:1996年—2002年效力于北京拳击队,1999年入选国家青年队。
获奖经历:1998年全国青年拳击锦标赛60kg级亚军。
教练团队 教练团队
2000年全国青年拳击锦标赛57kg级冠军。
2001年中华人民共和国第九届全运会57kg级第五名。
资格认证:- AASFP亚洲体适能学院私人教练认证。
- Australian Training , 澳洲体适能学院花式跳绳训练导师证书。
- COSMO国际高级营销私人教练资格认证。
- 中国营养协会注册营养师。
我的骄傲:2003年3月加入宝迪沃,同年7月份开始担任减肥训练营主教练工作至今。共参加45个阶段的带组工作,所带队员人数近800人左右,共减体重9000余公斤,共减腰围约11000厘米。
媒体出镜经历:- 原CCTV-5早安中国宝迪沃减肥训练营,现旅游卫视《第42天》栏目减肥训练营主教练。
-《旅游卫视》 时尚运动之旅栏目花式跳绳课程示范教练。
-《健身顾问》杂志运动减肥专栏指导教练。
-《新京报》 拳击课程专栏指导教练。
◇吴永成
毕业院校:河北省体育学院
所持证书:亚洲运动及体适能专业学院
AASFP高级私人教练
ASFP高级体重管理师
中国专业运动营养指导师
参赛经历: 1993年全运会标枪亚军
1996年全国田径锦标赛三项全能冠军
1997年全运会三项全能冠军
1998年国家二级运动员
工作经历: 2004年2月加入宝迪沃健身中心
2004年5月正式参加宝迪沃减肥训练营带组工作任减肥组主教练CCTV—5《早安中国》减肥纪时追踪栏目特约主教练至今已参加了40多期的减肥带组工作,已成功为600多名队员 实现减重目标,供计总减重6500多公斤,共计总减围度7200多厘米成功帮助队员实现对健康的追求,对生活品质提高向往。
◇李鑫
毕业院校: 首都体育学院
所学专业: 运动人体科学专业
所持证书: 运动人体科学专业教育学学士学位
劳动部中级按摩师证书
亚洲运动及体适能专业学院
AASFP高级私人教练
ASFP高级体重管理师
中国专业运动营养指导师
工作经历2005年2月加入宝迪沃健身中心
2004年5月正式参加宝迪沃减肥训练营带组工作任减肥组主教练CCTV—5《早安中国》减肥纪时追踪栏目特约主教练至今已参加了40多期的减肥带组工作,已成功为500多名队员实现减重目标,供计总减重5500多公斤,共计总减围度6200多厘米。
针对人群:
体重、体脂超高的成年人、儿童、及青少年肥胖人群、产后恢复形体的女性。
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